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急性胰腺炎爱找三类人保护胰腺,最重要的是改善生活方式
来源:网络整理 作者:秩名 日期:2019年09月16日
 

每每节假日期间,医院急性胰腺炎患者会突然增加。作为医生,当与患者及家属交代病情,说“某某患上了急性胰腺炎”时,他们往往并不紧张,就像听说患了急性肺炎、急性肠炎、急性胃炎等等一样,似乎认为只要“消消炎”,服几天药,大不了输几天液就万事大吉了。再重一点儿也就像是得了急性阑尾炎,可以一割了之。其实,急性胰腺炎有时和心肌梗死、脑出血等疾病一样,是可能危及生命的杀手。那么,如何才能避免急性胰腺炎的发生呢?

【急性胰腺炎爱找三类人】

急性胰腺炎的典型症状是急性发作的持续性上腹痛,常伴有恶心、呕吐、发热等症状,严重者甚至出现休克。如果出现上述症状,请您尽快前往医院就诊。急性胰腺炎的发生与饮食关系密切,若您有以下3种情况,需要格外注意。

酗酒者 大量饮酒是急性胰腺炎发病的重要原因之一,需要在节日期间特别关注和控制。另外,酒精也是消化系统的天敌,除了伤害胰腺外,对胃肠、肝脏等器官也会造成损害。所以,饮酒莫要贪杯。

高脂血症者 随着节日期间油腻饮食的增加,血脂也随之升高,尤其是甘油三脂,它与急性胰腺炎发病有很大关系。若您平时体检时血脂高,就更要当心了。饮食不要过于油腻,避免暴饮暴食。

胆石症患者 有胆囊结石者需要特别注意,因为胆囊结石患者是急性胰腺炎的好发人群。节日期间不当的饮食不仅可能诱发急性胆囊炎,同时还会伴随急性胰腺炎,后果严重。

【外媒总结胰腺异常的四个表现】

1.大便异常。大便的颜色发浅和漂浮起来,是营养吸收差的一个迹象。当胰腺出现问题,无法正常制造消化酶,粪便就会看起来灰白、疏松。此外,胰腺还有分解脂肪的作用,当你发现粪便有些油腻,马桶中水漂着一层油膜,这就是身体所无法分解的饮食中的脂肪。

2.腹痛。腹痛是胰腺癌和急性胰腺炎最常见的症状之一。其疼痛方式由于病情不同也会有所差别。

如果疼痛始自腹部中央,然后发射到背部和腰部,且服用奥美拉唑或埃索美拉唑无效,一定要及时就医告知医生。这是因为胰腺癌引起的疼痛与胃食管反流病或其他胃肠道疾病容易混淆,但后两种疾病服用药物就应当管用。如果疼痛来得突然又强烈,只集中在腹部中央,就更可能是急性胰腺炎。

3.患上糖尿病。胰腺分泌的激素有助于身体控制胰岛素的生成和血糖水平。当胰腺危在旦夕时,患者也很容易得上2型糖尿病。如果被诊断为患有2型糖尿病,也需要对胰腺做仔细的检查。

4.吃油腻食物后恶心。汉堡、牛油果和坚果等脂肪含量高的食物都有可能使患者出现恶心的感觉,这是因为胰腺功能受损的患者很难消化它们。

【如何避免急性胰腺炎 应做到这几点】

不要暴饮暴食 现在生活条件好了,食品种类丰富,很多人喜欢大量进食鸡鸭鱼肉,喝高度数的白酒。但是高蛋白、高脂肪的食物加上酒精的刺激会促使胰液急速大量地分泌,还可能造成十二指肠乳头水肿,引发急性胰腺炎。这也是为什么节假日期间医院急性胰腺炎的患者会明显增加的原因。所以别大吃大喝,应戒酒或只饮少量低度酒,多吃蔬菜水果,少吃油腻的含胆固醇高的食物。

积极治疗胆石症 大约50%的急性胰腺炎是由胆道系统疾病特别是胆石症引起的,尤其是泥沙样结石及细小结石。对胆石症,许多人恐惧手术,宁可采用保守治疗或排石治疗,殊不知小的胆结石向下移动会堵塞胆总管下端, 最易引起胆汁逆行流入胰管而引发急性胰腺炎。胆石症患者暴饮暴食后更易发生急性胆囊炎及急性胰腺炎,有症状的胆囊结石的最佳治疗方案是切除胆囊。如果治愈了胆石症,就可以预防大部分急性胰腺炎的发生。

积极治疗血脂异常 高甘油三酯与急性胰腺炎的发生密切相关。血中的甘油三酯浓度过高会产生大量的游离脂肪酸,游离脂肪酸对胰腺有很大的毒性作用,并且高甘油三酯血症可引起胰腺血管堵塞及胰腺缺血,这些因素加在一起就会导致急性胰腺炎的发作。因此,积极、正规地治疗血脂异常对预防急性胰腺炎也有重要意义。

【保护胰腺,最重要的是改善生活方式】

须适当限制的:排在第一位的是控制饮酒量,其次是避免暴饮暴食、减少高脂食物。《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天摄入酒精量不应超过25克,相当于啤酒750毫升或1杯葡萄酒;成年女性不应超过15克。北京医院肝胆胰外科主任医师贺修文说,由于每个人的身体耐受不同,很难给出一个确定的红线,建议尽可能别超标,并且不在短时间内大量喝酒。北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东补充说,还需警惕含亚硝酸盐较多的熏制、腌渍食物。